«كيف يشعر اليابانيون، الذين يُنظر إليهم غالبًا على أنهم خجولون أو متحفظون، بكل هذه الراحة وهم عراة في حمام عام؟» — هذا من أكثر الأسئلة التي يطرحها أصدقائي الأجانب—خاصةً الذين لم يزوروا اليابان قط.

ومن المثير للاهتمام أن معظم الأجانب الذين يعيشون فعلًا في اليابان يبدو أنهم اعتادوا ثقافة الأونسن (温泉، الينابيع الحارة)—بل إن كثيرين أحبوها. ما إن تجرّبها حتى تفهم السبب بسهولة. فالاسترخاء في حمام دافئ غني بالمعادن بعد يوم طويل من زيارة المعالم أو العمل مريح للغاية جسديًا وذهنيًا.

تزداد شعبية اليابان وجهةً للمسافرين بفضل مزيجها من المدن فائقة الحداثة والتقاليد الراسخة والجمال الموسمي والمأكولات العالمية المستوى. لكن كم زائرًا يخصص فعلًا وقتًا لتجربة الأونسن؟

تزداد شعبية اليابان وجهةً للمسافرين بفضل مزيجها من المدن فائقة الحداثة والتقاليد الراسخة والجمال الموسمي والمأكولات العالمية المستوى. لكن كم زائرًا يخصص فعلًا وقتًا لتجربة الأونسن؟

والأهم، ممن يجرّبونها—كم شخصًا يستطيع الاسترخاء والاستمتاع بالتجربة بالكامل؟

إذا كنت مهتمًا لكن مترددًا بسبب اختلاف الثقافة أو الحياء أو الخوف من ارتكاب خطأ، فلا تقلق. أتفهم ذلك تمامًا. وقد تكون لدى البعض أسباب وجيهة لتجنب الحمامات العامة—كالمعتقدات الدينية أو الوشوم أو المخاوف الصحية. لكن إذا كنت مجرد متوتر أو غير متأكد، فإليك نصائح قد تساعدك على الشعور بثقة وراحة أكبر.

بصفتي نشأت في عائلة يابانية تزور الحمامات العامة بانتظام، أستطيع أن أقول لك: إنها تستحق التجربة. والآن، وأنا أعيش خارج اليابان، أجدني أفتقد تجربة الأونسن حقًا.

🏨 زيارة أونسن ليوم واحد أم الإقامة في ريوكان؟

تضم اليابان أكثر من 27,000 منبع لليَنابيع الحارة، ويُستخدم نحو 3,000 منشأة أونسن في أنحاء البلاد. سواء كنت تقيم في ريوكان (نُزل تقليدي) فاخر أو تبحث عن زيارة قصيرة مريحة، فهناك خيارات كثيرة.

توفر معظم نزل الريوكان أونسن واحدًا على الأقل، غالبًا مع عدة أحواض بأنماط مختلفة، وقد تنقسم إلى أقسام داخلية ومكشوفة. ومن جهة أخرى، تتوفر منشآت أونسن للاستخدام النهاري على نطاق واسع أيضًا، وعادةً ما تتراوح تكلفتها بين 500–1,000 ين.

📏 آداب الأونسن الأساسية: ما ينبغي معرفته قبل الذهاب

🧻 1. أحضر المناشف المناسبة

ستحتاج إلى منشفتين:

1. منشفة صغيرة (للوجه أو اليدين) لاستخدامها أثناء وجودك في الحمام.
2. منشفة استحمام أكبر للتجفيف بعد ذلك.

لا تُدخل المنشفة الكبيرة إلى منطقة الاستحمام. توفر معظم الفنادق المناشف، وتبيعها منشآت الأونسن النهارية غالبًا عند المدخل.

🧴 2. الصابون والشامبو

توفر معظم منشآت الأونسن الشامبو, البلسم وصابون الجسم عند أماكن الاستحمام بالدش. لكن إذا كنت تفضل علامتك الخاصة، فيمكنك إحضارها.

👞 3. اخلع حذاءك

بمجرد دخول المنشأة، اخلع حذاءك وضعه في خزائن الأحذية أو الخانات المخصصة.

🧺 4. استخدم غرفة تبديل الملابس

اعثر على سلة أو خزانة متاحة في منطقة تبديل الملابس. اخلع ملابسك بالكامل ولا تصطحب إلى الحمام إلا منشفتك الصغيرة. وإذا استخدمت خزانة، فأبقِ المفتاح حول معصمك.

🚿 5. اغتسل قبل النقع

اشطف جسمك دائمًا عند الدش قبل دخول الحوض. لا حاجة لغسل شعرك بعد—فقط اشطف أي عرق أو أوساخ. يمكنك لاحقًا العودة إلى الدش للاغتسال الكامل وغسل الشعر بالشامبو.

🧼 6. أبقِ منشفتك خارج الماء

يمكنك استخدام منشفتك الصغيرة لـستر نفسك باحتشام أثناء التجول، لكن لا تغمسها في ماء الحوض. يضعها الناس عادةً على رؤوسهم أو يتركونها بالقرب منهم.

😌 7. استرخِ واستمتع

انزل إلى الحوض ببطء. يمكنك الحديث بهدوء مع الأصدقاء أو إغماض عينيك والاستمتاع بالسكينة. لا أحد يحكم عليك—فمعظم الناس مسترخون أكثر من أن يهتموا بمظهر الآخرين.

♨️ 8. استكشف أحواضًا مختلفة

تضم منشآت أونسن كثيرة عدة أحواض بدرجات حرارة أو معادن أو إطلالات مختلفة. اقضِ نحو 10–15 دقيقة في أحدها، ثم انتقل إلى آخر. توفر الحمامات الخارجية (روتنبورو) أجواء طبيعية جميلة وهواءً نقيًا. والساونا شائعة أيضًا، ويساعد التناوب بين الساخن والبارد على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من السموم.

إليك مثالًا على حمام القدمين (足湯، أشي يو)—حوض صغير للقدمين فقط، يمكنك الاستمتاع به بكامل ملابسك. وهو فعّال على نحو مفاجئ في تدفئة جسمك كله!

🚿 9. بعد الاستحمام

لا تشجع بعض منشآت الأونسن الشطف بعد الاستحمام، إذ يُعتقد أن المعادن تفيد البشرة. لكن إذا لم ترغب في التجول بشعور لزج أو رائحة الكبريت، فلا بأس إطلاقًا بشطف سريع قبل ارتداء الملابس.

🥛 10. لا تفوّت متع ما بعد الاستحمام

تضم منشآت أونسن كثيرة آلات بيع تقدم حليبًا باردًا معبأً في زجاجات, عصائر فاكهة أو حليبًا بالقهوة. من التقاليد الصغيرة الممتعة الاستمتاع بمشروب مبرد بعد الحمام مباشرةً. وغالبًا ما تتوفر البيرة أيضًا إن كنت تفضلها!